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항공기땅콩 마카다미아

장진혁 기자 3레벨 2014.12.26 15:14

이번기사는 최근에 이슈가 된 마카다미아넛에 대해서 기사를 쓰려고 합니다. 최근에 대한한공항공기에서 일어난 사건인데 사건 속 에서 마카다미아가 소개되었었습니다. 마카다미아는 오스트레일리아 원주민들은 수천 년 동안 마카다미아를 먹어왔는데  오스트레일리아 원주민의 언어로 마카다미아 나무를 킨달이라 합니다. 그러나 서양에서는 비교적 늦게야 마카다미아의 존재를 알게 되었고, 1857년 두 명의 식물학자가 퀸즐랜드에서 마카다미아 나무를 발견하고는 기록해 두었던 것입니다. 페르디난트 폰 뮐러 남작이 이 나무를 자세히 묘사하였으며, 월터 힐 박사는 약사 존 매커덤의 이름을 따서 마카다미아라는 이름을 붙였다고 합니다.

마카다미아의 효능6가지

1. 마카다미아는 피부미용에 도움이 되는데요. 그 이유는 마카다미아에 풍부한 불포화지방산이 강력한 항산화 작용을 하여 피부가 노화되는 것을 막아주고 젊은 피부를 유지할 수 있도록 도와준다고 합니다. 특히, 피부의 건조함을 잡아 보습효과를 볼 수 있으며, 피부세포의 재생을 촉진시켜 준다고 합니다.

2.다이어트마카다미아의 칼로리는 100g 기준으로 695kcal 일 정도로 칼로리는 높은 편입니다만, 풍부한 불포화지방산이 체내에 있는 포화지방을 분해 및 배출시키고 신진대사를 활발하게 만들어 포만감을 주기 때문에 다이어트에 마카다미아 효능을 볼 수 있는데요. 다만, 칼로리가 높으니 하루 15개 정도를 먹는 것이 좋다고 합니다.

3.혈관질환 예방혈관벽에 콜레스테롤이 쌓일수록 혈관이 좁아지고 혈액순환이 힘들어지기 때문에 동맥경화나 고혈압 등의 혈관질환이 나타날 수 있는데요. 마카다미아에는 콜레스테롤이 없을 뿐만아니라, 콜레스테롤을 분해하여 혈관과 피를 깨끗하게 해주고 혈액순환이 좋아지면서 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

4.두뇌발달과 치매예방마카다미아가 두뇌발달과 치매예방에 효능을 가지고 있어 학생들이나 나이드신 분들이 챙겨 드시면 좋은데요. 마카다미아에 풍부한 불포화지방산이 뇌 세포의 활동 및 성장을 촉진시켜 기억력이나 집중력을 향상시켜 두뇌발달에 좋습니다. 또한, 치매예방에 좋은 비타민E가 풍부하다고 합니다.

5.눈 건강마카다미아에는 우리 몸에 좋은 오메가3가 풍부하다고 하는데요. 이 오메가3는 많은 효능들을 가지고 있습니다만, 눈 건강에 좋은데요. 오메가3에 함유된 DHA 성분이 망막에 영양분을 공급하여 눈에 있는 피로감을 해소해주는 등의 눈 건강에 좋습니다.

6.골다공증마지막으로 소개해드릴 마카다미아 효능으로는 골다공증을 예방하는데 도움이 된다는 것인데요. 마카다미아에는 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘 성분이 풍부해 골격을 튼튼하게 해주고 골다공증에 좋을 뿐만아니라, 뼈와 관련있는 질환에 도움이 된다고 합니다. 평소 뼈가 약하신 분이라면 꾸준히 챙겨 드시면 좋을것 같습니다.

이번기사를 통해서 저도 마카다미아는 무엇이고 마카다미아의 효능에 대해서도 잘 알게 되었습니다. 기자분들도 마카다미아를 상식으로 알아 두셨으면 합니다. 마카다미아의 효능이 이렇게 많을 줄은 몰랐어요.

글쓰기 평가김청한 기자2015.01.02

조금 늦긴(?) 했지만
시의적절한 주제를 기사로 썼네요.

시기에 걸맞는 기사를 쓰는 것은 기자의 중요한 자질 중 하나랍니다.
조사를 많이 했는지, 내용도 충실하네요.

다만 사진이 깨진 것은 좀 아쉽네요.
다음에는 이미지에도 신경 써 주세요 ^_^

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