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난방병 조심하세요~~!

김은총 기자 4레벨 2020.01.02 21:37

요즘 날씨 너무 춥죠? 저번엔 영하 10도까지 날씨가 올라갔더라고요......

추워죽는 줄 알았습니다..... 그래서 방학이 시작되면 겨울잠을 준비하려고 합니다.

우리 집은 겨울에는 난방을 빵빵하게 틀어놓거든요! 이불 안에서 옴짝달싹 안 할 거예요!

하지만 환기도 안하고 난방만 틀어놓으면 안~돼~요~!

난방병에 걸릴 수 있거든요. 난방병은 환기를 안한 상태에서 계속해서 방의 공기가 밀폐되어 점점 뜨거워지죠.

결국 공기중 수분이 날아가 실내가 건조해집니다!! 이러한 환경에 인간의 몸은 적응하지 못합니다!

결국 여러 가지 증상이 나타나게 되죠.

 

1. 두통이 있다.

2. 어지럽다.

3. 가슴이 답답하다.

4. 눈, 코, 목이 건조하고 따가우며 아프다.

5. 기억력이 떨어지고 피곤하다.

6. 무기력하다.

7. 손, 발이 붓고 손목과 허리 무릎관절이 욱씬거린다.

 

이중 3개이상 해당된다면 당신은 이미 난방병에 걸렸습니다! 밖에서 맑은 공기를 마시세요!

조금 나아질겁니다. 걸리지 않았더라도 늘 조심해야겠죠? 그럼 난방병 예방법을 알아볼까요?

 

실내온도를 18~20도로 맞추고, 적정온도가 되면 난방은 되도록 끄세요.

추우면 담요를 덮거나 코코아나 차 같이 따뜻한 음료를 마시는 게 좋습니다.

 

또 다른 방법으로는 환기를 할 수 있습니다.

하루 중 그나마 기온이 높을 때, 난방을 잠시 끄고 창문을 열어두세요.

그 외에는 어떤 방법이 있을까요?

 

1. 가습기 사용하면서 40~60%의 수분을 실내에 공급해주세요.

2. 습도 조절에 도움이 되는 식물을 키우면서 실내를 항상 촉촉하게 유지하세요.

3. 하루 8잔 정도 물을 마셔 수분을 공급해주세요.

4. 청소를 자주해서 먼지를 없애면 조금은 나아집니다.

5. 밖으로 나가서 몸을 움직이세요. 조깅을 나간다거나, 산책도 좋습니다.

 

이제 알았죠? 그럼 우리 겨울방학동안 난방병 안걸리게 조심하도록 해요~!

그럼 다른 재미난 기사로 다시 돌아올게요!

 

 

 

 

글쓰기 평가어린이과학동아 기자2020.01.02

난방병에 걸리지 않도록 어과동 친구들 모두 조심하세요. 좋은 정보 고마워요. ^^

[여러가지] → [여러 가지]

댓글4

  • 송지후 2레벨 2020-01-10 23:01

    0 0

    전 선풍기 틀고 자요 ㅋㅋ

  • 이하령 2레벨 2020-01-05 15:39

    0 0

    감사해요~~~ 유익하네요.

  • 강태승 1레벨 2020-01-04 21:59

    0 0

    감사함니다 조심 해야겠내요 ㅎㅎ

  • 정서아 7레벨 2020-01-03 12:59

    0 0

    우아...신기하다! 좋은정보 고마워! 난방병 안걸리게 조심해야겠다 ㅎㅎ

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