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시력 좋아지게 하는 방법!

김이준 기자 5레벨 2020.03.30 19:59

요즘 저는 시력이 점점 나빠져서 걱정인데요

시력 좋아지는 법을 알아봅시다!

<시력 좋아지는 법>

1.전자기기 멀리하기

전자기기를 장시간 사용하면 전자기기에서 나오는 블루라이트 광선에 의해 눈의 노화가 빠르게 진행되기도 하고 전자파가 있는 기기를 너무 집중해서 보다 보면 근시가 발생 할 수도 있다고 합니다.

 

2.눈 비비는 습관 고치기

눈을 비비다 보면 강막이 (아주미세한) 손상을 입어 시력을 감퇴 할 수 있다고 합니다. 그러니 눈 비비는 습관을 꼭 고쳐야 합니다.

 

3.눈 찜질하기

자기 전 10분동안 뜨거운 물수건으로 찜질하면 겨울에 안구 건조증을 예방 할 수 있고 시력이 좋아지는 방법이라고합니다. 한 번으로 효과가 엄청 크진 않지만 꾸준히 많이 하면 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

4.눈 지압하기

눈을 지압라면 눈의 건강한 혈 자리의 지압으로 인해 시력 저하를 방지 할 수 있고 시력이 좋아지는  방법이라고 합니다.

 

5.시력을 좋게 하는 음식 먹기

시력이 좋아지는 음식은 녹황색 채소인 시금치,양배추,브로콜리 등이 있다고 합니다.

 

지금까지 시력이 좋아지는 법에 대해 알아보았는데요, 꼭 이 5가지 방법을 실천 해 보시길 바라겠습니다.

참고=아이누리 한의원 전문의 블로그, 다음백과

(누나가 그려준 그림입니다!)

                                                                                                       

 

 

글쓰기 평가어린이과학동아 기자2020.03.31

기사로 보기에는 글의 내용이나 형식이 아쉬웠지만, 시력저하를 예방하는 방법 모두 잘 알아두길 바랄게요. ^^

댓글43

  • 김리온 2레벨 2020-04-05 09:38

    1 0

    와 신기하다

  • 권지수 6레벨 2020-04-03 09:52

    1 0

    폿팅 보고 왔어요~

    추천&댓글 했으니까
    추천&댓글&포방 해주세요!
    또, 제가 시력이 나쁜데 이렇게 좋은 정보를 공유해주셔서 감사합니다~^^

    • 김이준 5레벨 2020-04-03 14:01

      0

      감사합니다!

      추천+댓했어요!

      이제 포방갈게요~

  • 양태웅 5레벨 2020-04-03 09:48

    1 0

    저 시력 나쁜데 유익한 기사네요!감사합니다!추천 누르고 갈게요!

    • 김이준 5레벨 2020-04-03 14:02

      0

      저도 추완하고 댓달아요!

      포방갈께요!

  • 정수민 3레벨 2020-04-01 19:06

    1 0

    좋은 정보 감사해요

    추천 누르고 갈께요^^

    • 김이준 5레벨 2020-04-02 08:42

      0

      엇! 포폴이  없으시네요ㅠㅠ


    • 김이준 5레벨 2020-04-02 08:41

      0

      저도 추천 완료 했습니다!

      포방 갈께요!

  • 박소율 2레벨 2020-04-01 18:54

    1 0

    나도 안경을 쓰는데  해봐야겠어요

    • 김이준 5레벨 2020-04-02 08:43

      0

      저도 추완 했습니다!

      포폴이 없으시네요ㅠㅠ 포방은 다음에 가겠습니다!

  • 남다윤 3레벨 2020-04-01 15:50

    1 0

    감사해요 좋은 정보 알려주셔서

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:06

      0

      포폴이 없으셔서 포방은 다음에 갈께요!

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:06

      0

      추천했어요!

  • 김혜란 2020-04-01 15:37

    1 0

    좋네용~~!

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:07

      0

      추완이요!

      포폴이 없으셔서 포방은 다음에 갈께요ㅠㅠ

  • 하태호 4레벨 2020-03-31 20:02

    1 0

    좋은 정보 감사해요

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:08

      0

      추천 완료요!

      포방 다녀왔어요 ㅎㅎ

  • 박준우 3레벨 2020-03-31 19:34

    1 0

    추천!!!!

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:09

      0

      저도 추천 완료 했어요!

      포방 갈께요!

  • 김도희 6레벨 2020-03-31 18:59

    1 0

    좋은 기사네요! 추천 하겠습니닷-!

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:10

      0

      추완이요!

      포방갈께요!

  • 이은채 7레벨 2020-03-31 18:28

    1 0

    팩트) 이것(스마트폰) 을 보지 않으면 된다..

    (난이도 상)

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:11

      0

      추천 완료 했어요!!

      포방 갈께요!

  • 최희윤 4레벨 2020-03-31 17:47

    1 0

    추천 누르고 가겠습니다 

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:13

      0

      앗! 포폴 없으시네요ㅠㅠ

    • 김이준 5레벨 2020-04-01 16:12

      0

      추천완료요!

      포방 갈께요!

  • 양서율 5레벨 2020-03-31 16:06

    1 0

    좋은정보 감사해요

  • 정민교 6레벨 2020-03-31 16:04

    1 0

    정보 감사합니다!

  • 오유경 5레벨 2020-03-31 15:40

    1 0

    제가 눈이 많이 나쁜데,이런 방법들을 써보면 좋을것 같아요.

    감사합니다!!!!!!!!

  • 김이수 7레벨 2020-03-31 14:43

    1 0

  • 최동욱 6레벨 2020-03-31 11:21

    1 0

    좋은 정보 감사합니다!

  • 장성연 5레벨 2020-03-31 10:53

    1 0

    저 맨날 눈 비비는데.. 알러지...ㅠ

  • 편선아 6레벨 2020-03-31 09:39

    1 0

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