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타바타

이은채 기자 7레벨 2019.08.22 23:26

오늘 체육시간 타바타라는걸 핸는데

그게 뭐냐면 4분동안 1시간 운동효과를 낸다해서 그동안 엄-청 하는건데

힘듭니다. 일단 이름만 들어도 표정이 않좋아지는 마운틴클라이머, 런지, 레그레이즈, 스쿼트, 사이드킥, 슈퍼맨(??), 팔굽혀펴기, 크런치...

음...

근데 수행평가라....

자세한건 유튭브를 참고하세요

 

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